افسردگی پس از زایمان

• مام‌آپ
• 1ام مرداد ماه 1401

 افسردگی پس از زایمان اکثر خانم‌ها مدتی بعد از زایمان، تغییراتی را در خلق‌وخوی خود تجربه می‌کنند. یکی از تغییرات خلقی که نیازمند مشاوره می باشد، ممکن است در ابتدا با اندوه پس از زایمان اشتباه شود، اما علائم شدیدتر و طولانی تری دارد و درنهایت ممکن است با توانایی مادر برای مراقبت از نوزاد و انجام سایر وظایف روزانه تداخل پیدا کند. علائم معمولا طی ۴ تا ۶ هفته اول بعد از زایمان شروع می‌شوند اما ممکن است زودتر، طی حاملگی، یا دیرتر، تا یک سال بعد از زایمان، نیز شروع شوند. علایم افسردگی پس از زایمان شامل: 

• بی‌قراری و تجربه بدخلقی

• غمگین بودن یا در هم شکستن

• احساس گناه یا بی‌ارزشی

• احساس خستگی یا زودرنج شدن

• گریه کردن مکرر

• کناره‌گیری از خانواده و دوستان

• احساس ناامیدی

• زیاد خوردن یا امتناع از خوردن

• زیاد خوابیدن یا بی‌خوابی

• کمبود انرژی یا از دست دادن علاقه به فعالیت‌های لذت بخش قبلی

• عدم مراقبت یا امتناع از شیر دادن به نوزاد

• داشتن افکار خودکشی

• داشتن مشکلات حافظه یا مشکل در تصمیم گیری

• بی توجهی به نوزاد یا داشتن این باور که نوزاد متعلق به شخص دیگری است.

در مادرانی که به علت عوارض بارداری و زایمان، تجربه ناخوشایندی از زایمان دارند، مستعد افسردگی پس از زایمان می باشند. تشخیص زودهنگام علائم افسردگی پس از زایمان برای بهبودی سریع و کاهش چشمگیر خطر برای مادر یا نوزادش و پیشگیری از حملات بعدی ضروری است. همچنین ارزیابی زنان مستعد در دوران بارداری به پیش‌بینی احتمال یک دوره افسردگی پس از زایمان کمک زیادی می‌کند. درمان نشدن فرد مبتلا به افسردگی پس از زایمان، سلامت روان والدین جدید، نوزاد و خانواده آنها را با چالش های بیشتری مواجه می‌کند. این موضوع می‌تواند به شدت بر پیوند والدین با فرزند تأثیر بگذارد و باعث بی‌توجهی به مراقبت شخصی و مراقبت از کودک شود. مادر در این شرایط ممکن است نتواند به نوزاد خود شیر بدهد و یا از لمس کردن او خودداری کند. گاهی در این شرایط مادر حتی فکرهای دیگر نیز در سر دارد. به عنوان مثال گاهی فکر می‌کند که شاید این فرزندی که در آغوش اوست فرزند خودش نیست و شاید در بیمارستان با کودک دیگری عوض شده باشد. به همین دلیل این افکار می‌تواند احتمال آسیب رساندن به نوزاد را افزایش دهد. به همین دلیل، مادر مبتلا به افسردگی پس از زایمان را برای مراقبت از فرزندش نباید تا مدتی تنها گذاشت. افسردگی پس از زایمان یک امر جدی است و مادران مبتلا به آن باید با تیم تخصصی مام اپ در تماس باشند و کمک‌های لازم را دریافت نمایند. افسردگی پس از زایمان یک وضعیت برای تهدید به سلامت روانی شدید در والدین جدید است که می‌تواند نیاز به مشاوره فوری داشته باشد. غربالگری و ارزیابی مناسب در دوران بارداری و بعد از زایمان ممکن است به کاهش دفعات تکرار آن کمک کند. افسردگی پس از زایمان به زنان محدود نمی شود. مواردی از تازه پدران وجود دارد که در عرض یک سال پس از تولد نوزادشان افسردگی را تجربه کرده‌اند. مطالعات نشان داده‌اند، نیمی از همسران زنانی که افسردگی پس از زایمان را تجربه می‌کنند ممکن است دچار افسردگی شوند.